01 marzo 2019

Concientización sobre la Autolesión / Self-injury Awareness

Juzga menos, entiende más.
English below
Buen día Nocturnos. ¡Espero que hayan tenido una buena semana!
Quiero comentarles que hoy se celebra un día muy especial y que para mí significa mucho: El Día de Concientización sobre la Autolesión, que se celebra mundialmente el 1 de Marzo, además de que este también es el Mes de Concientización sobre la Autolesión. Es por esto que quiero sincerarme al respecto con todos.
Quienes me conocen saben que tengo un pasado con las autolesiones. Afortunadamente, no tengo cicatrices amargas en la piel, pero los recuerdos permanecen. Es difícil explicar por qué alguien puede llegar a este punto de odio, de desprecio a sí mismo, porque las razones cambian de persona en persona, pero para mí fue la incapacidad de procesar tantas emociones intensas.
Llegó un momento en mi vida en que mis sentimientos me sublevaron, ellos tomaron el mando, y no pude respirar. Ni yo mismo entendía por qué había perdido el control, cómo fue que me rebajé tanto. Mi autoestima no existía, en lo absoluto. Incluso llegué a escribir una nota de suicidio, desesperado porque no encontraba solución. Pero esos días quedaron atrás.
Hoy, puedo decir que pronto se cumplirán dos años desde que dejé de cortarme. Mi período de tiempo más largo fue de siete años, y perdí la batalla por meses una vez más, pero desde hace dos años he tomado el control, he vuelto a levantarme, día tras día. Hay problemas que siguen atormentándome, pero no dejo que me devoren como ya lo han hecho dos veces.
Escribo para sobrevivir. Mis libros son mis armas de guerra, mi arsenal, y mientras escriba seguiré vivo, seguiré en control de mí mismo. Sin embargo, hay quienes siguen peleando esta batalla, y más de uno está pensando en darse por vencido.
Las personas que se autolesionan de alguna manera están pasando por un periodo de mucho dolor, inseguridad y confusión. Uno no se corta para llamar la atención, porque lo primero que haces es esconder las cicatrices. Esto es un problema real, es un problema serio, y muchos han perdido la batalla por no contar con el apoyo adecuado. Esto está sucediendo ahora, y hay que detenerlo ya.
Si es tu caso, lucha con todas tus fuerzas, y si te caes, toma aire y regresa. Puedes perder la batalla, pero siempre ganarás la guerra. El silencio mata, es tu peor enemigo, así que habla, escribe, dibuja o canta lo que sientes, pero no te quedes sin hacer nada. Si es el caso de alguien que conoces, lucha a su lado y demuéstrale a esa persona que estás allí, que todo estará bien y que es lo suficientemente fuerte para seguir adelante.

¡Mantente Fuerte!

TÚ IMPORTAS
Good day Nocturnes. I hope you had a good week!
I want to tell you that today is a very special day and that means a lot to me: Self-injury Awareness Day, celebrated worldwide on March 1st, plus this is also the Self-injury Awareness Month. That's why I want to open up to everyone about it.
Those who know me know that I have a past with self-harm. Fortunately, I don't have bitter scars on my skin, but the memories remain. It is difficult to explain why someone can reach this point of hatred, of contempt for himself, because the reasons change from person to person, but for me it was the inability to process so many intense emotions.
There came a time in my life when my feelings revolted me, they took over, and I couldn't breathe. Neither did I understand why I had lost control, how it was that I lowered myself so much. My self-esteem didn't exist, at all. I even wrote a suicide note, desperate because I couldn't find a solution. But those days are long behind me.
Today, I can say that soon it will be two years soon since I stopped cutting myself. My longest period of time was seven years, and I lost the battle for months once more, but since two years ago I have taken control, I have gotten up again, day after day. There are problems that keep tormenting me, but I don't let them devour me as they've done twice before.
I write to survive. My books are my weapons of war, my arsenal, and as long as I write I will keep on living, I will remain in control of myself. However, there are those who are still fighting this battle, and more than one is thinking about giving up.
People who self-harm in some way are going through a period of great pain, insecurity and confusion. You do not cut yourself to get attention, because the first thing you do is hide the scars. This is a real problem, a serious problem, and many have lost the battle for not having the right support. This is happening now, and it needs to stop already.
If it's your case, fight with all your strength, and if you fall, take a breath and come back. You can lose the battle, but you will always win the war. Silence kills, is your worst enemy, so talk, write, draw or sing what you feel, but don't stay doing nothing. If it's the case of someone you know, fight beside them and show that person that you are there, that everything will be fine and that they are strong enough to move forward.

Stay Strong!

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