Reseña / Review: Losing Our Minds

Buenas buenas, Nocturnos. ¿Cómo pasaron ese fin de semana? Para mí fue momento de hacer muchas compras, llamadas, y lecturas, y hoy quiero contarles sobre un libro que me fascinó de principio a fin, un trabajo impresionante en el campo de la salud mental, sobre el límite que hay entre los sentimientos normales del ser humano y lo patológico, lo que ya cae en una condición clínica: Losing Our Minds: The Challenge of Defining Mental Illness, por la Dr. Lucy Foulkes. ¡Gracias a la editorial por enviarme una copia a cambio de una reseña honesta a través de NetGalley!

• Fecha de Publicación Prevista: 25 de enero de 2022.
• Editorial: St. Martin's Press.
• Extensión: 260 páginas.
• Géneros: Adulto, Investigación, No Ficción, Salud mental.
• ¿Debería ser traducido al español? ¡Sí, por favor!
• 5 / 5 estrellas.

Un libro convincente e incisivo que cuestiona el uso excesivo de términos de salud mental para describir las emociones humanas universales.

La conciencia pública sobre las enfermedades mentales se ha transformado en los últimos años, pero nuestra comprensión de cómo definirlas aún no se ha puesto al día. Con demasiada frecuencia, los trastornos psiquiátricos se confunden con el estrés y los desafíos inherentes a la experiencia humana. Se ha afianzado una narrativa de que se ha estado construyendo una crisis de salud mental entre los jóvenes. En este libro profundamente sensible y constructivo, la psicóloga Lucy Foulkes argumenta que la crisis es tanto de ignorancia como de enfermedad. ¿Hemos criado una generación 'copo de nieve'? ¿O los jóvenes de hoy están sujetos a un mayor estrés, exacerbado por las redes sociales, que nunca antes? Foulkes muestra que ambas perspectivas son útiles pero limitadas. La verdadera pregunta que necesita respuesta es: ¿cómo deberíamos distinguir entre el sufrimiento 'normal' y la enfermedad real?

Basándose en su amplio conocimiento de la literatura científica y clínica, Foulkes explica lo que se sabe sobre los problemas de salud mental: cómo surgen, por qué aparecen con tanta frecuencia durante la adolescencia, las diversas herramientas que tenemos para enfrentarlos, pero también lo que no está claro: distinguir entre normalidad y desorden es esencial si queremos proporcionar la ayuda adecuada, pero no existe una línea clara entre los dos en la naturaleza. Al brindar la claridad y los matices necesarios, Losing Our Minds argumenta que el malentendido generalizado de este aspecto de la enfermedad mental podría estar contribuyendo a su aparente prevalencia.

No tengo idea de por dónde debería empezar porque sencillamente el libro es una belleza de principio a fin. Cada página, párrafo, y hasta líneas, llenas de información de manera sencilla, directa, pero a la vez detallada, explicando el complejo y a veces hasta controversial tema de la salud mental, cómo ha cambiado nuestro entendimiento al respecto.

Desde sus orígenes, posibles causas, efectos de las redes sociales, de la familia, entorno, biología, y muchos temas más que están estrechamente relacionados, la Dr. Lucy Foulkes da respuestas a casi todas las preguntas que alguien podría tener al respecto. Quedan algunas interrogantes sin resolver porque no hay suficiente información, o porque los medios para conseguirla serían poco éticos.

Combinando su propia experiencia con enfermedades mentales, tanto como paciente como terapeuta, la autora ofrece una comparación detallada de hasta qué punto los sentimientos normales que puede experimentar cualquier persona pasan a ser patológicos. Hoy en día se usa el lenguaje de la salud mental muy a la ligera, y yo mismo he sido culpable de ello, pero luego de leer este libro es imposible no hacerse más consciente al respecto.

Cualquier persona con un interés genuino en el tema, que quiera ahondar y descubrir hasta lo impensable al respecto, descubrir un mundo fascinante y a la vez intimidante, va a disfrutar leyendo Losing Our Minds. La Dr. Lucy Foulkes toma un campo que muchas veces es difícil de entender y lo presenta de una manera sencilla, directa, pero sin menospreciar la investigación que conlleva un trabajo de este tipo. Excelente por donde se lo vea.

¡Un saludo y un abrazo!

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Hello hello, Nightlies. How did you spend that weekend? For me, it was time to do a lot of shopping, phone calls, and reading, and today I want to tell you about a book that fascinated me from start to finish, an impressive piece of work in the field of mental health, about the boundary between normal feelings of human being and the pathological, which falls into a clinical condition: Losing Our Minds: The Challenge of Defining Mental Illness, by Dr. Lucy Foulkes. Thanks to the publisher for sending me a copy in exchange for an honest review! through NetGalley!

• Expected Publication Date: January 25, 2022.
• Publisher: St. Martin's Press.
• Print Length: 260 pages.
• Genres: Adult, Research, Non Fiction, Mental Health.
• Should it be translated into Spanish? Yes, please!
• 5 / 5 stars.

A compelling and incisive book that questions the overuse of mental health terms to describe universal human emotions

Public awareness of mental illness has been transformed in recent years, but our understanding of how to define it has yet to catch up. Too often, psychiatric disorders are confused with the inherent stresses and challenges of human experience. A narrative has taken hold that a mental health crisis has been building among young people. In this profoundly sensitive and constructive book, psychologist Lucy Foulkes argues that the crisis is one of ignorance as much as illness. Have we raised a 'snowflake' generation? Or are today's young people subjected to greater stress, exacerbated by social media, than ever before? Foulkes shows that both perspectives are useful but limited. The real question in need of answering is: how should we distinguish between 'normal' suffering and actual illness?

Drawing on her extensive knowledge of the scientific and clinical literature, Foulkes explains what is known about mental health problems—how they arise, why they so often appear during adolescence, the various tools we have to cope with them—but also what remains unclear: distinguishing between normality and disorder is essential if we are to provide the appropriate help, but no clear line between the two exists in nature. Providing necessary clarity and nuance, Losing Our Minds argues that the widespread misunderstanding of this aspect of mental illness might be contributing to its apparent prevalence.

I have no idea where I should start because the book is simply beautiful from start to finish. Each page, paragraph, and even lines, full of information in a simple, direct, but at the same time detailed way, explaining the complex and sometimes even controversial subject of mental health, how our understanding of it has changed.

From its origins, possible causes, effects of social networks, family, environment, biology, and many more topics that are closely related, Dr. Lucy Foulkes gives answers to almost all the questions that someone could have about it. Some unanswered questions remain because there is not enough information, or because the means to obtain it would be unethical.

Combining her own experience with mental illness, both as a patient and as a therapist, the author offers a detailed comparison of the extent to which normal feelings anyone can experience become pathological. Today the language of mental health is used very loosely, and I have been guilty of it myself, but after reading this book it's impossible not to become more aware of it.

Anyone with a genuine interest in the subject, who wants to delve into the unthinkable about it, discover a fascinating yet intimidating world, will enjoy reading Losing Our Minds. Dr. Lucy Foulkes takes a field that is often difficult to understand and presents it in a simple, direct way, but without underestimating the research that a job of this type entails. Excellent where you see it.

Greetings and hugs!